Wróżba online prawdę Ci powie!
Dbałość o swoje ciało to nie tylko pielęgnacja urody. To także troska o wzrok, słuch i poszczególne strefy organizmu.
Porady i wskazówki
Wzrok
- Zadbaj o prawidłowe, jasne światło podczas pracy
- Podczas pracy przy komputerze rób przerwy
- Na zmęczone oczy połóż zimne, wilgotne torebki herbaty lub plasterki ogórka
- Nawilżaj oczy
- Kontroluj swój wzrok u okulisty, badanie pod kątem zaćmy lub jaskry
- Noś właściwe okulary
- Stosuj ćwiczenia relaksacyjne
Słuch
- Kontroluj swój słuch, gdy zauważysz objawy: nie słyszysz dzwonka do drzwi, podkręcasz poziom dźwięku telewizora
- Sprawdź u lekarza, czy nie masz nagromadzonej wydzieliny w przewodach słuchowych,
- Nie ignoruj bólu ucha i kłopotów ze słyszeniem
- W przypadku utraty słuchu postaraj się o aparat słuchowy
- Nie przebywaj w pomieszczeniach z głośną muzyką
- Zwracaj uwagę na szumy i dzwonienie w uszach, które mogą być objawem innych chorób
Higiena życia i pracy oraz dbałość o stan wzroku i słuchu zapewni dobre samopoczucie i prawidłowe funkcjonowanie zmysłów.
